サプリメントタイプ
サプリメントタイプのものは、普通の青汁を凝固させ、粒状にしたものになります。他のタイプではどうしても独特の臭いが気になってしまうという方には、サプリメントタイプが向いているかと思います。
しかし、サプリメントタイプの場合、いくら凝固しているからとは言っても、小さい粒になっていますから一日に摂取する粒の量が多いというデメリットがあります。
商品によっても異なりますが、液体タイプと同量を摂取するのであれば、少なくても一日に20錠程は摂取する必要があるでしょう。また、湿気を吸収してしまうこともありますから、サプリメントタイプのものは高温多湿をなるべく避けて、直射日光が当たらない場所に保管する必要があります。サプリメントタイプのメリットとしては、ミネラルやビタミン、食物繊維がバランス良く含まれているという点が挙げられます。
また、サプリメントタイプといえども、薬ではありませんから、薬などと一緒に摂取したとしても特に問題は無いようです。
サプリメントタイプの飲み方としては、水やお湯と一緒に飲むだけで良いですから、他のタイプのように飲む前に自分で作る必要がありません。噛んで飲んだとしても、美味しく摂取できますよ。毎日作るのが面倒臭かったり、時間が無い為少しでも飲む時間を短縮したいという方には特にお勧めです。
サプリメントタイプは、臭いのせいで全くもしくはほとんど飲めないという方が選んでいるようです。商品を選ぶ際には、ケールなどの原料含有量が多いもので、余計な着色料や保存料が含まれていないサプリメントを選ぶようにしましょう。